Posts

Showing posts from July, 2012

Check up Kesehatan Pra Nikah

Image
Check up kesehatan pranikah
kebahagiaan dan kelanggengan sebuah perkawinan tidak datang begitu saja, melainkan melalui suatu peristiwa perjalanan panjang yang tentunya tidak selalu mulus.

Kesehatan berdua merupakan faktor terpenting dalam mewujudkan perkawinan yang bahagia, karena bila diantara berdua mempunyai masalah kesehatan maka kebahagiaan tidak akan dirasa secara utuh kecuali menerima apapun keadaan kesehatan tersebut dengan rasa keikhlasan. Untuk itu jangan terlalu cemas karena masalah ini bisa ditangani secepatnya oleh tenaga kesehatan anda, setelah melakukan pemeriksaan kesehatan pra nikah.
Perlukah check up kesehatan sebelum nikah bagaimana anda berdua kemungkinan menghadapi adanya penyakit-penyakit keturunan?Penyakit apa saja yang dapat diturunkan?Penyakit menahun apa saja yang anda idap?Bagaimana kalau golongan darah rhesus anda berdua tidak cocok?Penyakit apa saja yang dapat mempengaruhi kelainan-kelainan bayi yang akan kandung kelak?Penyakit apasaja yang dapat menyebabkan …

Panel Pemeriksaan Pengelolaan Hipertensi

Image
Evaluasi Awal Pemeriksaan : 
Hematologi rutinHematokritUrine rutinGlukosa puasa + 2 jam PPKolesterol totalKolesterol HDL/LDLTrigliseridaApo A1/Apo BUreumKreatininAsam uratK (serum, urine 24 jam)Na (serum, urine 24 jam)MikroalbuminRenin (PRA)
Pengelolaan Hipertensi :
Urine rutinGlukosa PuasaCholesterol totalCholesterol HDL?LDLTrigliseridaApo A1/Apo BUreumKreatininAsam uratKNaMikroalbumin

Pengelolaan Hipertensi / Tekanan Darah Tinggi

Image
Kenali sejak dini dan kendalikan agar tidak terjadi komplikasi yang fatal...
Pengertian
TekananDarah adalah tenaga yang dibutuhkan untuk mengedarkan darah keseluruh tubuh yang terdiri atas dua komponen tekanan sistolik dan diastolik.
Tekanan sistolik adalah kekuatan pendorong yang disebabkan oleh pengerutan bilik jantung, sedangkan tekanan Diastolik adalah kekuatan penahan pada dinding pembuluh darah saat jantung mengendur antar denyut.
Setiap waktu tekanan darah berubah-rubah tergantung aktifitas tubuh.  Aktifitas fisik yang berat dan stress cenderung meningkatkan tekanan darah, tetapi bila dalam keadaan istirahat atau tidur tekanan darah akan turun kembali. Hal ini merupakan peristiwa normal. Seseorang dikatakan menderita hipertensi bila tekanan darah meningkat tajam dalam waktu yang lama.
Termasukkah kita penderita Hipertensi
Menurut WHO tekanan darah normal berkisar antara sistolik < 140 mmHg dan diastolik < 90 mmHg. Bila seseorang dinyatakan menderita Hipertensi untuk sistolik &g…

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Image
Bau mulut

Saat berpuasa kerap menimbulkan ketidaknyamanan dalam pergaulan. Senyum indah beraroma segar saat berbicara dikala berpuasa merupakan dambaan setiap orang, namun bau mulut kerap terjadi pada semua orang yang menjalankan Ibadah puasa. Tak heran keadaan ini menjadi kendala tersendiri dalam pergaulan dan membuat orang menjadi minder untuk bergaul.

Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan, karena saat berpuasa produksi cairan dalam mulut (air liur) dan saluran pencernaan menjadi berkurang. Sehingga mulut tidak terbasuh air liur seperti biasanya. Keadaan ini menyebabkan rongga mulut menjadi lebih kering dari biasanya, sehingga menyebabkan terjadi bau mulut.

Ada beberapa hal yang perlu diketahui terjadinya bau mulut atau halitosis saat kita berpuasa. Bau mulut dapat disebabkan oleh penyakit tertentu. Ada pun penyakit tersebut merupakan penyakit sistemis dan penyakit gigi mulut itu sendiri.

Penyakit sistemis seperti ganguan pencernaan terutama pada lambung (p…

Trik Cepat Koneksi Internet windows XP

Image
Salamku Duniaku

Hanya sekedar share semoga bermanfaat, Walaupun trik ini dah lama dan banyak yang memposting, tidak salah untuk mengingat kembali caranya agar gak lupa. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat digunakan untuk mempercepat koneksi internet :

1. Cara pertama dengan cara mengubah Bandwith pada windows
Pada dasarnya OS windows sudah membatasi bandwidth untuk koneksi internet sebanyak 20% dari total bandwidth yang seharusnya bisa maksimal,Jika anda ingin menambah bandwidth internet supaya koneksinya terasa lebih cepat dan kencang bisa dengan cara mengurangi atau mengosongkan batasan bandwidth tersebut supaya pada Windows kita bisa maksimal dalam menggunakan bandwidth yang sudah ada.
Ikuti petunjuknya seperti dibawah ini : buka start klik run kemudian isi “gpedit.msc” kemudian klik enter / OK akan muncul jendela, klik computer configuration kemudian pilih administrative templates klik network setelah terbuka pilih qos packet scheduler pilih limit reservable bandwidth kli…

Agar Puasa Tetap Sehat

بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْم Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan. Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter per hari. Makan yang sehat. Anda sebaiknya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. Jangan berlebihan melahap kue dan makanan manis yang bahkan dalam jumlah besar sekalipun tidak memuaskan rasa lapar dan mengganggu pola makan Anda. Pertimbangkan memakan kurma yang dapat mengisi ulang energi dengan cepat.

Makanan Menunda Penuaan

Image
بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْم
Penuaan merupakan proses yang alami. Tapi, tentunya Anda tidak ingin menjadi tua sebelum waktunya. Dan penuaan dini ini bisa dicegah melalui pengaturan pola diet. Secara umum, diet anti-penuaan menerapkan prinsip-prinsip seperti: batasi asupan kalori dan lemak jenuh, konsumsi lebih banyak whole grain, ikan, buah segar dan sayuran, serta kurangi asupan gula dan garam. Selain panduan umum ini, ada juga beberapa makanan yang mengandung zat-zat anti-penuaan. Berikut 10 makanan anti-penuaan yang bisa Anda padukan ke dalam diet Anda sehari-hari.
1. Alpukat

Buah ini kaya akan lemak tunggal tidak jenuh. Ini merupakan jenis lemak sehat yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, alpukat juga merupakan sumber vitamin E yang bisa membantu mempertahankan kesehatan kulit dan mencegah penuaan kulit. Vitamin E juga membantu meredakan gejala menopause seperti kilas panas. Buah ini juga kaya kalium yang efektif mencegah retensi cair…

Kesalahan Penulisan Yang Sering Terjadi

بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْم
Mengingatkan kembali bila ada yang belum mengetahui tentang kata amin. Mohon diperhatikan kesalahan penulisan yang terjadi dalam bahasa arab, ada empat perbedaan kata "AMIN" yaitu:  AMIN (alif dan mim sama-sama pendek) = Aman tentram AAMIN (alif panjang & mim pendek) = Meminta perlindungan keamann AMIIN (alif pendek & mim panjang) = Jujur terpercaya AAMIIN (alif & mim sama-sama panjang) = Ya Tuhan kabulkanlah doa kami  Terus Bagaimana dengan pengucapan / Penulisan kata Amien, Sebisa mungkin untuk yang satu ini (Amien) dihindari, karena ucapan “Amien” yang lazim dilafadzkan oleh penyembah berhala (Paganisme) setelah doa ini sesungguhnya berasal dari nama seorang Dewa Matahari Mesir Kuno : Amin-Ra (atau orang Barat menyebutnya Amun-Ra) juga hindari penulisan kata : ASS, ASSKUM, MOHD, MOSQUE, 4JJI, MECCA

Talas Tumbuhan Liar Kaya Manfaat

Image
بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْم
Talas dapat dikonsumsi dalam wujud beragam olahan. Juga memiliki beragam khasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit tertentu. Sebagian besar masyarakat jarang peduli pada tumbuhan ini karena talas banyak tumbuh liar dan belum banyak membudidayakannya.
Di Indonesia talas dijual dalam bentuk talas goring / keripik talas, dan talas rebus.di Negara lain seperti Malaysia, Thailand, philipina, India, dan AS talas sudah menjadi sajian ringan setiap hariyang digemari. Dalam bahasa latin talas artinya colocasia esculenta. Jika tumbuh subur dapat mencapaitinggi 1.5 m, batangnya bergetah. Sebagai tumbuhan liar talas dapat tumbuh dipinggiran sungai, rawa, tanah tandus. Pada dasarnya dapat tumbuh diketinggian 250 – 2000 meter diatas permukaan laut.