Featured Post

Tahun Baru Islam: Lebih dari Sekadar Ucapan, Tapi Refleksi Diri

apa Sih Kita Merayakan Tahun Baru Islam? Jadi gini, Tahun Baru Islam itu menandai peristiwa penting dalam sejarah Islam, yaitu Hijrahnya Nabi Muhammad SAW dari Mekkah ke Madinah. Hijrah ini bukan cuma sekadar pindah tempat tinggal, tapi juga simbol perubahan besar dalam perjuangan Islam. Dari yang tadinya tertekan di Mekkah, umat Islam bisa berkembang dan membangun kekuatan di Madinah. Nah, dari peristiwa Hijrah inilah kemudian kalender Hijriyah dimulai. Jadi, Tahun Baru Islam itu momen penting buat kita semua sebagai umat Muslim untuk mengingat kembali perjuangan Nabi dan para sahabat. Ucapan Tahun Baru Islam: Apa Aja Sih yang Biasanya Diucapkan? Banyak banget variasi ucapan Tahun Baru Islam yang bisa kita gunakan. Yang paling umum sih, biasanya kita mengucapkan: "Selamat Tahun Baru Islam 1447 Hijriyah." "Semoga di tahun baru ini, kita semua bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi." "Tahun baru, semangat baru! Mari kita tingkatkan iman dan taqwa kita kepada ...

Mengatur Pola Makan Di Musim Panas

بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْم

Musim panas atau musim kemarau sudah melanda sebagian wilayah Indonesia, akhir-akhir ini bukan hanya menjadi ancaman bagi kekeringan lahan di beberapa daerah. Namun juga bagi pengaruhnya terhadap kesehatan. Mulai dari kulit kering, gejala panas dalam, atau bahkan serangan penyakit lainnya. Berikut ini beberapa yang perlu diketahui bagaimana cara mengatur pola makan di musim panas : 
pantai yang panas
  1. Dapat dibayangkan saat matahari tengah terik, pasti keringat akan mengucur deras. Jika Anda tidak mengonsumsi cukup air, tubuh akan mengalami dehidrasi. Ya, pastikan untuk mencukupi asupannya, bahkan ketika Anda belum merasakan haus sekalipun. Karena diketahui, saat Anda merasa haus, sebenarnya Anda sudah mengalami dehidrasi ringan. 
  2. Hindari minuman berkafein atau berkarbonasi. Minuman bersoda sangat tinggi akan gula, pengawet, bahkan hingga pewarna. Minuman tersebut bersifat diuretik yang menyebabkan hilangnya cairan melalui urine lebih cepat, sehingga tubuh akan lebih cepat dehidrasi. 
  3. Saat cuaca panas, menikmati segelas air dingin memang bisa membantu. Namun jangan salah, mengonsumsi minuman yang terlalu dingin nyatanya akan menyebabkan penyempitan sedikit pembuluh darah di kulit. Jadi, lebih baiknya Anda mengonsumsi air putih dengan suhu ruangan. 
  4. Hindari makanan manis, terutama madu dan sirup, dan tetap berpegang pada gula alami yang tersedia dari buah-buahan dan sayuran. Makanan dengan rasa terlampau manis akan membuat organ pencernaan bekerja lebih keras, terlebih saat Anda kurang asupan air. 
sumber : mediaindonesia.com

سُبْحَانَكَ اللّهُمَّ وَ بِحَمْدِكَ اَشْهَدُ اَنْ لاَ اِلهَ اِلاَّ اَنْتَ اَسْتَغْفِرُكَ وَ اَتُوْبُ اِلَيْكَ

Tren Blog

Hadits Tentang Khitan

Ayat - Ayat Al Quran Tentang Alam Barzah Atau Kubur

Hadits Tentang Rujuk

Hadits Tentang Shalat (Kewajiban Shalat)

Hadits Tentang Li’an

Blog Populer

Hadits Tentang Larangan Berbuat Zina

Hadits Tentang Shalat (Kewajiban Shalat)

Hadits Tentang Khitan