Featured Post

Hari Kemenangan

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ Inilah hari-hari kemenangan kita, saat kembali kepala fitrah dan kesucian (minal aidzien) dan karenanya akan mendapatkan puncak kebahagiaan, dan kesuksesan (wal faaidzien). Negara kita Indonesia ada tradisi besar pasca Ramadhan yaitu 'pulang' kampung, mudik dan halal bihalal. Acara pasca Ramadhan pastilah diwarnai semangat silaturrahmi, dan mampu menggerakan puluhan juta orang bergerak dari satu lokasi ke lokasi lain. Benar, hari-hari ini silaturahim kita dipenuhi rasa kebersyukuran kepada Allah SWT karena telah diselesaikannya ibadah puasa selama satu bulan di 'syahru Ramadhan' yang penuh keagungan, kemuliaan dan keberkahan.

Tips Menciptakan Kualitas Tidur



بِسْــــــمِ اللهِ الرَّحْمَانِ الرَّحِيْم

Banyak orang menyinggung soal “persiapan tidur”, yakni mencipatakan lingkungan tidur yang sempurna. Sebenarnya, mengatur lingkungan untuk tidur bisa dilakukan dengan tip yang dikutip dari buku Menjadi Remaja Sehat terbitan Mizan.
tidur nyenyak
  1. Ruang yang sejuk dan gelap adalah lingkungan terbaik. Suhu dan kegelapan tersebut memberikan sinyal kepada kelenjar pineal untuk memulai produksi melatonin yang membuat Anda tertidur. 
  2. Sebaiknya tidak ada komputer, ponsel, atau makanan di tempat tidur. Idealnya, tempat tidur hanya digunakan untuk tidur, bukan untuk kantor atau restoran. 
  3. Timbulkan suara-suara lembut yang bisa membantu Anda untuk tidur. Bahkan, suara kipas angin pun bisa membantu Anda tertidur pulas. 
  4. Kenakan pakaian tidur (piyama). Pakaian tidur sebaiknya tidak yang ketat dan tidak menyebabkan alergi. Banyak orang menganggap tidur menjadi lebih mudah di ruangan yang lebih sejuk, tetapi jika kaki Anda kedinginan, justru akan membuat Anda sulit tidur. 
  5. Redupkanlah cahaya untuk beberapa saat sebelum waktu tidur untuk menghindari rangsangan yang disebabkan oleh polusi cahaya buatan, seperti dari televisi, komputer, dan lampu 
سُبْحَانَكَ اللّهُمَّ وَ بِحَمْدِكَ اَشْهَدُ اَنْ لاَ اِلهَ اِلاَّ اَنْتَ اَسْتَغْفِرُكَ وَ اَتُوْبُ اِلَيْكَ

Tren Blog

Hadits Tentang Khitan

Ayat - Ayat Al Quran Tentang Alam Barzah Atau Kubur

Hadits Tentang Shalat (Kewajiban Shalat)

Blog Populer

Hadits Tentang Larangan Berbuat Zina

Hadits Tentang Shalat (Kewajiban Shalat)

Hadits Tentang Khitan